En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le méridien du gros intestin (GI) est l'un des douze méridiens principaux. Il est associé au yang et à l'élément Métal, tout comme le méridien du poumon. Sa saison est l'automne, une période propice à l'introspection et à l'élimination des choses superflues, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Le méridien du gros intestin joue un rôle clé dans l'élimination des déchets du corps, aidant à purifier et à protéger l'organisme contre les influences extérieures. Il aura des effets sur les pathologies physiques et désordres émotionnels.
Les pathologies physiques liées au méridien du gros intestin en médecine traditionnelle chinoise
Dans la médecine traditionnelle chinoise, un déséquilibre du méridien du gros intestin peut entraîner diverses pathologies physiques. Voici vingt pathologies courantes liées à ce méridien :
1. Constipation : Le méridien du gros intestin est directement lié à la fonction d'élimination des déchets. Un déséquilibre peut entraîner une constipation.
2. Diarrhée : À l'inverse, une perturbation du méridien peut aussi provoquer des selles molles ou une diarrhée.
3. Douleurs abdominales : Les douleurs dans la région abdominale, en particulier le long du trajet du gros intestin, peuvent indiquer un déséquilibre.
4. Syndrome du côlon irritable : Les symptômes du SCI, tels que les ballonnements, la douleur et les troubles du transit, sont souvent liés à un déséquilibre du méridien du gros intestin.
5. Hémorroïdes : Les problèmes de circulation dans la région rectale, comme les hémorroïdes, peuvent être associés à un dysfonctionnement du méridien.
6. Ballonnements : Une mauvaise digestion et des ballonnements sont souvent le signe d'une perturbation de ce méridien.
7. Troubles cutanés : Des affections cutanées comme l'acné ou l'eczéma peuvent indiquer un déséquilibre, car le gros intestin est lié à la peau dans la MTC.
8. Rhinites allergiques : Étonnamment, les problèmes respiratoires, tels que les rhinites, peuvent être liés à ce méridien.
9. Mal de dents : Les douleurs dentaires, en particulier dans les incisives, sont souvent associées au méridien du gros intestin.
10. Fièvre : Des fièvres élevées peuvent indiquer une chaleur excessive dans le méridien du gros intestin.
11. Maux de gorge : Les inflammations de la gorge sont également associées à ce méridien, en particulier lorsque le méridien est affecté par une chaleur pathogène.
12. Douleurs à l'épaule : La douleur dans la région de l'épaule peut signaler un blocage dans le méridien du gros intestin.
13. Crampes abdominales : Les crampes dans l'abdomen peuvent être le signe d'une stagnation d'énergie dans le méridien.
14. Douleurs dans les bras : Le méridien du gros intestin passant par les bras, des douleurs le long de ce trajet peuvent indiquer un déséquilibre.
15. Perte de l'odorat : Dans certains cas, la perte de l'odorat peut être liée à un déséquilibre de ce méridien.
16. Céphalées frontales : Des maux de tête situés à l'avant de la tête peuvent indiquer un problème avec le méridien du gros intestin.
17. Fatigue chronique : Une fatigue inexpliquée peut parfois être liée à un dysfonctionnement de ce méridien.
18. Douleurs dans la mâchoire : Les douleurs dans la région de la mâchoire inférieure peuvent signaler un blocage énergétique.
19. Transpiration excessive : La transpiration excessive, en particulier au niveau des aisselles, peut indiquer un déséquilibre.
20. Immunité affaiblie : Un système immunitaire affaibli peut être lié à un méridien du gros intestin déséquilibré, car ce méridien joue un rôle dans la défense du corps.
Les désordres émotionnels et/ou psychiques liés au méridien du gros intestin en médecine traditionnelle chinoise
Le méridien du gros intestin est également lié à plusieurs désordres émotionnels. En médecine traditionnelle chinoise, les émotions sont étroitement liées aux organes internes et à leurs méridiens respectifs. Voici vingt désordres émotionnels associés à un déséquilibre du méridien du gros intestin :
1. Tristesse : Un déséquilibre peut conduire à une tristesse persistante ou à une incapacité à laisser aller les choses.
2. Attachement : Une difficulté à se débarrasser de l'ancien, qu'il s'agisse de possessions matérielles ou d'émotions.
3. Obsession : Les pensées obsessionnelles ou le perfectionnisme excessif peuvent indiquer un déséquilibre.
4. Ressentiment : Un sentiment de ressentiment envers les autres ou soi-même peut être lié à un blocage énergétique dans ce méridien.
5. Criticisme : Un déséquilibre peut entraîner une tendance à être trop critique envers soi-même ou les autres.
6. Rigidité mentale : La difficulté à changer d'avis ou à s'adapter aux nouvelles situations peut être liée au méridien du gros intestin.
7. Manque de clarté : Un esprit embrouillé ou une incapacité à voir les choses clairement peut indiquer un déséquilibre.
8. Doutes : Les doutes persistants sur soi-même ou les autres peuvent signaler un problème avec ce méridien.
9. Inquiétude : Une inquiétude excessive ou des pensées anxieuses sont souvent liées au méridien du gros intestin.
10. Sentiment d'oppression : Une sensation d'oppression ou de restriction dans la vie peut indiquer un blocage dans ce méridien.
11. Dévalorisation : Un sentiment de ne pas être à la hauteur ou de ne pas valoir la peine peut être lié à ce méridien.
12. Peur de perdre : Une peur excessive de perdre quelque chose ou quelqu'un peut indiquer un déséquilibre.
13. Frustration : Une frustration chronique face aux situations de la vie peut être liée au méridien du gros intestin.
14. Colère refoulée : La difficulté à exprimer ou à libérer la colère peut indiquer un déséquilibre.
15. Découragement : Un sentiment de découragement ou de désespoir peut être lié à ce méridien.
16. Impatience : Une tendance à l'impatience ou à l'irritabilité peut indiquer un problème avec ce méridien.
17. Sentiment d'être coincé : La sensation d'être bloqué dans sa vie ou de ne pas pouvoir avancer est souvent liée à un déséquilibre.
18. Anxiété sociale : La peur ou l'inconfort dans les situations sociales peut être liée au méridien du gros intestin.
19. Manque de confiance : Un manque de confiance en soi ou en sa capacité à faire face aux défis peut indiquer un déséquilibre.
20. Sentiment d'isolement : Un sentiment de séparation ou de distance par rapport aux autres peut être lié à ce méridien.
Les points du méridien du gros intestin et leurs fonctions
Le méridien du gros intestin (GI) est composé de 20 points d'acupuncture qui s'étendent du bout de l'index jusqu'au visage, de chaque côté du nez. Voici une description détaillée de chaque point, de son emplacement et de ses principales indications en médecine traditionnelle chinoise :
GI 1 (Shangyang)
- Emplacement : Situé sur le côté radial de l'index, à environ 1 mm en arrière du coin de l'ongle.
- Indications : Utilisé pour éliminer la chaleur du méridien, il est efficace pour les maux de gorge, les douleurs dentaires, les saignements de nez et les troubles oculaires. Il peut également être utilisé pour soulager la fièvre.
GI 2 (Erjian)
- Emplacement : Situé sur le côté radial de l'index, dans la dépression en avant de l'articulation métacarpo-phalangienne.
- Indications : Ce point aide à éliminer la chaleur et le vent du méridien. Il est utilisé pour les douleurs dentaires, les maux de gorge, les saignements de nez, et pour traiter les problèmes de peau tels que les éruptions cutanées.
GI 3 (Sanjian)
- Emplacement : Situé sur le côté radial de l'index, dans la dépression proximale à l'articulation métacarpo-phalangienne.
- Indications : Utilisé pour les maux de dents, les douleurs dans les doigts et la main, les douleurs abdominales et la diarrhée.
GI 4 (Hegu)
- Emplacement : Entre le premier et le deuxième métacarpiens, à environ au milieu de la longueur du deuxième métacarpien.
- Indications : Un point très puissant pour soulager la douleur, il est utilisé pour les maux de tête, les douleurs dentaires, les douleurs de la face, la fièvre, et pour stimuler le système immunitaire. Il est également souvent utilisé pour induire le travail chez les femmes enceintes à terme.
GI 5 (Yangxi)
- Emplacement : Situé dans la tabatière anatomique, entre les tendons des muscles court extenseur et long abducteur du pouce.
- Indications : Ce point est utilisé pour soulager les douleurs de poignet, les maux de tête, les maux de dents et les problèmes d’audition tels que les acouphènes.
GI 6 (Pianli)
- Emplacement : Sur le côté radial de l'avant-bras, à environ 3 doigts au-dessus du pli du poignet, entre les tendons.
- Indications : Il est utilisé pour traiter les affections des voies respiratoires supérieures, telles que les maux de gorge, les douleurs des dents et la surdité. Il aide également à réguler la fonction intestinale, particulièrement en cas de constipation.
GI 7 (Wenliu)
- Emplacement : Situé sur l'avant-bras, à 5 doigts au-dessus du pli du poignet, entre les tendons.
- Indications : Utilisé pour les douleurs abdominales, les maux de gorge, les douleurs dans les bras et les épaules, et les maux de tête. Il est également employé pour apaiser l’esprit en cas d’anxiété.
GI 8 (Xialian)
- Emplacement : Situé sur l'avant-bras, à 4 doigts au-dessus du pli du coude.
- Indications : Aide à soulager les douleurs des bras et des coudes, et est utilisé pour les maux d'estomac, la diarrhée et les douleurs abdominales.
GI 9 (Shanglian)
- Emplacement : Situé sur l'avant-bras, à 3 doigts au-dessus du pli du coude.
- Indications : Il est utilisé pour les douleurs des bras, des coudes, et pour les troubles intestinaux comme la diarrhée et la constipation.
GI 10 (Shousanli)
- Emplacement : Sur l'avant-bras, à 2 doigts au-dessus du pli du coude.
- Indications : Renforce l’énergie du corps, améliore la digestion et soulage les douleurs abdominales. Ce point est également utilisé pour les douleurs du coude et les troubles respiratoires.
GI 11 (Quchi)
- Emplacement : Situé à l’extrémité du pli du coude, dans la dépression latérale.
- Indications : Excellent pour éliminer la chaleur et soulager les inflammations. Utilisé pour les troubles cutanés tels que l'eczéma et les éruptions cutanées, les fièvres, les douleurs articulaires et l’hypertension artérielle.
GI 12 (Zhouliao)
- Emplacement : Situé sur l'humérus, à environ 1 doigt au-dessus de GI 11, sur le bord externe du muscle deltoïde.
- Indications : Soulage les douleurs et les raideurs des épaules et des bras. Il est également utilisé pour les douleurs articulaires.
GI 13 (Shouwuli)
- Emplacement : Situé sur le bras, à environ 3 doigts au-dessus de GI 11, sur la ligne reliant GI 11 à GI 15.
- Indications : Utilisé pour les douleurs et la faiblesse dans le bras et l’épaule, et pour soulager les symptômes de la toux.
GI 14 (Binao)
- Emplacement : Situé sur le bras, à l'extrémité inférieure du muscle deltoïde.
- Indications : Efficace pour les douleurs dans l’épaule, le bras et le cou. Il aide également à soulager les tensions musculaires et à améliorer la circulation dans les membres supérieurs.
GI 15 (Jianyu)
- Emplacement : Situé sur l'épaule, dans la dépression en avant et en bas de l’acromion.
- Indications : Utilisé pour traiter les douleurs, les raideurs et les troubles de mobilité dans l’épaule. C’est un point clé pour les douleurs dans la région de l’épaule et du cou.
GI 16 (Jugu)
- Emplacement : Situé dans la dépression médiane entre l’acromion et la base du cou.
- Indications : Aide à soulager les douleurs au niveau de l'épaule et du cou. Il est également utilisé pour les troubles respiratoires tels que l’asthme et les douleurs thoraciques.
GI 17 (Tianding)
- Emplacement : Situé sur le côté du cou, à environ un pouce en arrière du bord antérieur du muscle sternocléidomastoïdien, à mi-chemin entre la pomme d’Adam et l’articulation acromio-claviculaire.
- Indications : Utilisé pour traiter les maux de gorge, les troubles de la voix, les douleurs de l'épaule, et les problèmes de glandes lymphatiques dans le cou.
GI 18 (Futu)
- Emplacement : Situé sur le côté du cou, à environ un pouce en arrière du bord antérieur du muscle sternocléidomastoïdien, à l'avant du cou. Il se trouve à peu près au niveau du cartilage cricoïde (la partie inférieure de la gorge), entre GI 17 et le bas de la mâchoire.
- Indications : GI 18 est utilisé pour traiter les maux de gorge, la toux, les douleurs cervicales, et les troubles de la voix, comme l'enrouement. Il est également bénéfique pour les enflures des glandes lymphatiques du cou, les nodules, et les troubles de la déglutition. En raison de son emplacement sur le cou, il est également utilisé pour des problèmes tels que les douleurs cervicales ou la rigidité.
GI 19 (Kouheliao)
- Emplacement : Situé à environ 0,5 cun (unité de mesure chinoise) à côté de l'aile du nez, dans le sillon nasolabial.
- Indications : Ce point est utilisé pour traiter les troubles de la bouche et du nez, tels que les douleurs dentaires, les saignements de nez, la congestion nasale, et la paralysie faciale. Il peut également aider à soulager les maux de tête frontaux.
GI 20 (Yingxiang)
- Emplacement : Situé dans le sillon nasolabial, à la hauteur de l'extrémité du nez.
- Indications : C'est un point clé pour traiter les troubles nasaux, y compris la congestion, la sinusite, les saignements de nez et la perte de l'odorat. Il est également utilisé pour soulager les symptômes de la paralysie faciale et les allergies respiratoires.
Comment utiliser ces Points ?
Pour stimuler ces points, vous pouvez utiliser une légère pression ou des mouvements circulaires avec les doigts. Faites cela pendant 1 à 2 minutes sur chaque point, plusieurs fois par jour si nécessaire. L'activation de ces points peut aider à soulager les symptômes physiques et émotionnels liés au méridien du gros intestin. Cependant, pour un traitement plus approfondi et personnalisé, il est recommandé de consulter un praticien qualifié en médecine traditionnelle chinoise.
Traitement simple à réaliser soi même
1. GI 1 (Shangyang) : Pour soulager les maux de gorge et les douleurs dentaires, pressez légèrement le coin de l’index, sur le côté externe, pendant quelques minutes. Cela aide à dissiper la chaleur excessive du méridien du gros intestin.
2. GI 4 (Hegu) : Pour soulager les maux de tête, la douleur générale, ou pour stimuler l’énergie globale, massez fermement la zone entre le pouce et l'index. Ce point est également efficace pour soulager le stress et l'anxiété.
3. GI 10 (Shousanli) : Pour renforcer l’immunité et améliorer la digestion, appliquez une pression sur l'avant-bras, à environ trois doigts de l'articulation du coude, côté pouce. Massez ce point pour stimuler le système immunitaire et améliorer la circulation de l'énergie.
4. GI 11 (Quchi) : Si vous souffrez de troubles cutanés comme l'eczéma ou d'inflammation, massez le point GI 11 situé près du pli du coude. Cela aide à éliminer la chaleur excessive et à soulager les démangeaisons.
5. GI 15 (Jianyu) : Pour soulager les douleurs à l'épaule ou la raideur, localisez le point GI 15 sur l'épaule. Appliquez une pression modérée pour détendre la région et améliorer la mobilité.
6. GI 20 (Yingxiang) : En cas de rhume ou d'allergies nasales, massez doucement les points situés de chaque côté des narines. Cela peut aider à dégager les voies nasales et soulager la congestion.
7. GI 6 (Pianli) : Pour soulager la constipation, massez le point GI 6 situé sur le côté de l'avant-bras, à environ trois doigts de la ligne du poignet. Ce point favorise le mouvement intestinal et aide à éliminer les blocages.
8. GI 7 (Wenliu) : Pour traiter les douleurs abdominales ou les ballonnements, appuyez sur le point GI 7, situé sur l’avant-bras, à environ cinq doigts de l’articulation du poignet. Masser ce point peut aider à détendre les muscles abdominaux et améliorer la digestion.
9. GI 19 (Kouheliao) : Pour les douleurs dentaires, trouvez le point GI 19, situé près du sillon nasolabial. Appliquez une légère pression pour soulager la douleur et réduire l'inflammation dans la région buccale.
10. GI 12 (Zhouliao) : Pour les douleurs musculaires dans le bras, le point GI 12, situé près du coude, est efficace. Massez ce point pour réduire la douleur et améliorer la circulation sanguine.
Ces techniques simples peuvent aider à traiter les petits maux du quotidien et maintenir un équilibre énergétique, conformément aux principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cependant, pour des problèmes de santé plus graves ou persistants, il est toujours recommandé de consulter un praticien qualifié.
Grégory Sédat
Acupresseur, ostéo et fondateur de Delta Santé
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